Dieta Low Carb é uma tendência que ganhou popularidade nos últimos anos. Trata-se de uma dieta com baixo consumo de carboidratos e alto consumo de proteínas e gorduras saudáveis. Receitas low carb são essenciais para quem segue essa dieta, e o pudim é uma sobremesa amada por muitos. Então, que tal unir o útil ao agradável e aprender a fazer um delicioso pudim low carb?
Ingredientes do Pudim Low Carb:
- 4 ovos
- 1 litro de leite de amêndoas
- 1 xícara de adoçante culinário
- 2 colheres de sopa de essência de baunilha
- 1 xícara de água
- 1 pacote de gelatina incolor sem sabor
Modo de Preparo:
- Em um liquidificador, bata os ovos, o leite de amêndoas, o adoçante e a essência de baunilha até obter uma mistura homogênea.
- Dissolva a gelatina na água e acrescente ao liquidificador. Bata por mais 1 minuto.
- Despeje a mistura em uma forma de pudim untada e leve à geladeira por cerca de 4 horas, ou até que o pudim esteja firme.
- Desenforme o pudim e sirva gelado.
Esperamos que você aproveite esta deliciosa receita de pudim low carb!
Experimente e surpreenda-se com o sabor incrível deste pudim sem açúcar e sem lactose. E não se esqueça de conferir outras receitas low carb em nosso blog!
FAQ
Quem faz dieta pode comer pudim?
Sim, quem faz dieta pode comer pudim, mas é importante optar por uma versão mais saudável do doce. O pudim tradicional é feito com ingredientes ricos em açúcares e calorias, o que não é ideal para quem está de dieta. No entanto, existem várias receitas de pudim adaptadas para quem está de dieta, como o pudim low carb, que é feito com ingredientes que contêm menos carboidratos e são mais saudáveis.
Pode usar creme de leite na dieta low carb?
O creme de leite é um ingrediente que pode ser incluído na dieta low carb, mas com moderação. Ele é rico em gorduras e possui baixo teor de carboidratos, o que o torna adequado para a dieta low carb. No entanto, é importante ter cuidado com as calorias, pois o creme de leite é um ingrediente calórico. Além disso, é importante escolher uma versão sem adição de açúcares.
Quantas calorias tem um pudim de leite condensado?
Um pudim de leite condensado tradicional tem, em média, cerca de 300 a 400 calorias por porção de 100 gramas. Isso pode variar dependendo da receita e dos ingredientes utilizados. É importante lembrar que essa é uma sobremesa bastante calórica e rica em açúcares, o que não é ideal para quem está tentando perder peso ou seguir uma dieta mais saudável.
Quantas calorias tem um pudim de caixinha?
Um pudim de caixinha, ou seja, aqueles pudins prontos que são vendidos em supermercados, tem, em média, cerca de 150 a 200 calorias por porção de 100 gramas. No entanto, é importante verificar as informações nutricionais na embalagem do produto, pois as calorias podem variar dependendo da marca e dos ingredientes utilizados. Além disso, os pudins de caixinha geralmente contêm aditivos e conservantes, o que não é ideal para uma alimentação saudável.
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