Receitas Saudáveis
Receita de Torta de Liquidificador Sem Glúten e Sem Lactose
Desfrute de uma Receita Simples e Saborosa
Esta receita de torta de liquidificador sem glúten e sem lactose é perfeita para quem busca uma opção deliciosa e livre de restrições alimentares. Ideal para o lanche da tarde ou como substituição de uma refeição, essa receita certamente irá conquistar o seu paladar. Aprenda como preparar essa maravilhosa torta seguindo o passo a passo abaixo.
Ingredientes:
Massa:
- 3 ovos
- 1 xícara (chá) de água (240 ml)
- 1/4 xícara (chá) de óleo de milho
- 1/4 xícara (chá) de azeite de oliva
- 1 dente de alho grande (opcional)
- 1 xícara (chá) de farinha de arroz
- 1 colher (sopa) cheia de amido de milho
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (sopa) de fermento químico para bolos
Recheio:
- 1 lata de atum light conservado em água
- 1 cenoura grande ralada
- 1/4 xícara (chá) de azeitonas picadas
- Orégano para polvilhar
Modo de Preparo:
- Comece preparando o recheio, misturando os ingredientes em uma vasilha e reserve.
- Em seguida, bata todos os ingredientes da massa (exceto o fermento) no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Adicione o fermento e bata novamente apenas para incorporar.
- Despeje a massa, que terá uma consistência líquida, sobre o recheio e misture bem.
- Transfira a mistura para uma forma untada com óleo e leve ao forno médio preaquecido por cerca de 40 minutos. Faça o teste do palito: se sair seco, está pronto.
- Sirva imediatamente e aproveite!
Dica Extra: Você pode personalizar o recheio conforme suas preferências para criar a torta do seu jeito.
Veja também:
- Tapioca de Frango – Fica pronta em 30 minutos
- Receita de Bolo de Banana Com Aveia – Muito Fácil
- 3 Receitas de Farinha Low Carb
- Crepioca de Chocolate – Low Carb
- Bolo de Banana sem açúcar