SOPA e SHAKE
Receita da Sopa Detox Milagrosa
Ingredientes:
- 1/2 cebola picado
- 1 chuchu picado
- 1 xícara de abóbora
- 1 cenoura
- 1/2 repolho picado
Modo de preparo da sopa:
- Cubra com água e deixe cozinha por alguns minutos.
- Após cozinhar, bata os ingredientes num liquidificador.
Modo de preparo do frango:
- Tempere com alho à gosto;
- 1 tomate;
- 250 gramas de frango desfiado;
- Misture bem e logo após, acrescente a sopa.
- Deixe ferver um pouco e está pronto!
Abaixo veja o vídeo completo de como fazer e como seguir essa simples dieta da sopa, você vai amar!
Receita do Shake bomba Emagrecedor
Vamos preparar essa delícia? Bem simples!
Ingredientes:
- 1 banana congelada;
- Meio mamão papaia congelado;
- 200ml de leite;
- 1 colher de chia;
- 1 colher de farelo de aveia;
- 1 colher de mel;
Batata tudo num liquidificador! Pode tomar substituindo alguma de suas refeições.
Esse shake te ajuda a:
- Regular intestino;
- Tirar fome;
- Reduzir colesterol;
- Aliviar cólicas;
Veja a receita completa no vídeo abaixo!
Faz e depois me conta lá no whatsapp o que achou!
Vania.
