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Doces e Sobremesas

Sobremesa Econômica: Receita Fácil e Deliciosa

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Se você busca uma sobremesa econômica, fácil de fazer e incrivelmente saborosa, essa receita vai te surpreender! Ela tem origem no caderno de receitas da minha avó, uma mineira que sabia como transformar ingredientes simples em verdadeiras delícias. Ao longo dos anos, fiz alguns ajustes para realçar ainda mais o sabor, sem perder a essência da receita original.

Essa sobremesa é perfeita para qualquer ocasião e conquista todo mundo à primeira mordida. Além de ser prática, rende bastante e fica irresistível. Veja como preparar essa maravilha!

Ingredientes

  • 3 sachês de gelatina (sabor de sua preferência)
  • 1 litro de leite
  • 1 caixinha de leite condensado (395g)
  • 1 caixinha de creme de leite (200g)
  • 200ml de água quente

Modo de Preparo

  1. Dissolva a gelatina na água quente até ficar completamente homogênea.
  2. No liquidificador, bata a gelatina dissolvida com o leite, o leite condensado e o creme de leite.
  3. Despeje a mistura em uma travessa ou em porções individuais.
  4. Leve à geladeira por pelo menos 3 horas, até firmar.
  5. Sirva gelado e aproveite essa sobremesa deliciosa!

Essa receita é uma excelente opção para servir a família e surpreender os convidados sem gastar muito. Se quiser dar seu toque especial, experimente adicionar pedaços de frutas ou usar gelatina sem açúcar para uma versão mais leve.

Como Deixar a Receita Mais Saudável?

Quer transformar essa sobremesa em uma versão mais nutritiva? Algumas substituições podem deixar o preparo mais saudável sem perder o sabor:

  • Leite integral → Troque por leite desnatado ou vegetal (amêndoa, aveia, coco).
  • Açúcar do leite condensado → Utilize leite condensado diet ou uma versão caseira sem açúcar refinado.
  • Gelatina comum → Opte por gelatina sem corantes artificiais ou versões naturais à base de ágar-ágar.
  • Creme de leite tradicional → Substitua por iogurte natural para reduzir a gordura.

Fazendo essas pequenas adaptações, você mantém o sabor incrível da sobremesa, mas com benefícios extras para a saúde!


Tabela Nutricional (Porção de 100g)

NutrienteQuantidade
Calorias120 kcal
Carboidratos18g
Proteínas3g
Gorduras Totais4g
Gorduras Saturadas2g
Fibra Alimentar0g
Sódio50mg

Essa sobremesa é perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Faça e se prepare para receber muitos elogios!

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