Chá Secreto de Gengibre pra secar

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Oi gente!

Bora aprender a fazer um chá pra secar essa barriguinha?

Hoje estamos trazendo uma receita bem simples (mas eficaz) do chá de gengibre! 

Pra quem não sabe, o chá de gengibre por si só já é um chá emagrecedor. O gengibre você já deve conhecer dos famosos suco detox, não é?

Benefícios do gengibre:

Então, o gengibre é muito usado para tratar ou combater náuseas, cólicas menstruais, prisão de ventre, diarreia, problemas relacionados a gripes (febre, inflamação da garganta, catarro, etc.) e vários outros problemas.

Masssss, no nosso caso o que estamos procurando é formas de emagrecer e reduzir medidas!

Pra isso, o gengibre também é um ótimo ingrediente (olha só, gengibre 1001 utilidades!)

O gengibre é um alimento termogênico (que acelera seu metabolismo e favorece a queima de calorias), o que o torna um excelente aliado para combater o excesso de peso.

Veja também: chá secreto de Hibisco + limão pra secar tudo!

Agora que a gente já sabe um pouco sobre esse ingrediente fantástico, vamos a nossa receitinha de chá secreto de hoje!

Receita do chá de gengibre pra secar:

chá de gengibre pra secar

Ingredientes:

  • 100 ml de água;
  • 1 colher de sobremesa de gengibre ralado ou gengibre fresco;
  • 1 colher de sobremesa de canela em pó;
  • Suco de 1 limão;

Modo de preparo:

  • Ferva a água. Quando a água entrar em ebulição, adicione a canela e o gengibre, deixando estar em infusão por 10 minutos.
  • Após 10 minutinhos, coe o chá e adicione o suco de 1 limão.

Simples, o chá de gengibre está pronto!

Modo de consumo:

A gente separou uma posologia para 30 dias!

Primeiros 10 dias – tome 2x ao dia. Tome em jejum pela manhã e aguarde 30 minutos antes de comer o próximo alimento. A noite, tome antes de dormir.

Depois o 10º dia e até completar 30 dias – tome 1x ao dia. Tome pela manhã e aguarde 30 minutos antes de comer o próximo alimento.

Se você quiser tomando por mais tempo, no caso 2 meses, faça o seguinte:

2º mês (o mês todo) – tome dia sim, dia não. Você pode tomar em jejum ao acordar, ou a noite, quando dormir, você escolhe.

Depois desses 2 meses tomando esse chá, dê um pausa de 7 dias. Volte a tomar o chá se você achar necessário e não tiver restrições médicas.

Nota sobre o chá de gengibre:

Antes de tomar qualquer tipo de chá, visite seu médico e informe se você pode realmente consumir esta bebida.

Grávidas, menores de 18 anos e pessoas que tomam medicação e/ou anticoagulantes devem tomar evitar esse chá.

Atenção:

Convém lembrar que só o chá de hibisco e limão não faz milagre, para que o seu efeito emagrecedor se faça sentir, é preciso que você siga uma vida saudável (FIT).

A gente sabe que muita gente ainda tem dificuldade de saber o que comer no dia a dia e é por isso que estamos lançando o RFS200!

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