Panqueca de banana Low Carb

Você sabia que é possível seguir uma dieta saudável e ainda assim degustar verdadeiras delícias no seu dia a dia?

Você já experimentou a saborosa panqueca de banana low carb?

Ainda não ou estava apenas a procura de uma receita prática e rápida de fazer?

Pois bem, aqui você terá a oportunidade de conhecer uma das mais deliciosas receitas de panqueca de banana low carb e trazer mais sabor para a sua vida e na daqueles em seu lar que lhe acompanham na dieta.

  • Que tal aquele lanche rápido no meio da tarde e com muito sabor?
  • Que tal algo que possa tirar você da rotina de uma dieta sem fazer você perder o foco da dieta? Alias, esse é um dos grandes motivos que fazem as pessoas desistirem dos seus programas alimentares, colocando tudo a perder.
  • Que tal uma receita que seja prática? Ou seja, com poucos ingredientes e com pouca louça para lavar depois?

Se interessou, leia atentamente logo abaixo como fazer essa deliciosa panqueca de banana low carb agora mesmo!

Panqueca de banana Low Carb:

Ingredientes:

Veja agora como é fácil fazer esse delicioso prato!

  • 1 banana do tipo prata madura.
  • 2 colheres de sopa de qualquer marca de aveia.
  • 1 colher de sopa de qualquer marca de cacau em pó. Vale lembrar que esse cacau precisa ser do tipo 100% cacau.
  • 2 ovos médios, de preferência do tipo vermelho.

Modo de fazer a panqueca de banana low carb:

  1. Mesmo sendo um prato bastante simples de ser feito, recomendamos que separe antecipadamente todos os ingredientes que utilizará para não precisar interromper o preparo procurando-os, o que pode fazer desandar a sua receita. Até porque é um prato rápido que requer atenção para que a panqueca não passe do ponto.
  2. Pegue um prato fundo e com o auxílio de um garfo amasse a banana dentro dele.
  3. Após isso, acrescente os dois ovos e misture bem. Por fim, junte o restante dos ingredientes solicitados e termine de bater.
  4. Unte uma frigideira, de preferência com óleo de coco, para não sabotar a sua receita.
  5. Caso não seja possível, pode untar também com azeite extravirgem! Isso evitará que sua panqueca grude na frigideira, o que normalmente ocorre com as primeiras que são feitas.
  6. Esquente a frigideira e coloque um pouco da mistura nela, tampando a mesma e na sequência virando, sempre nesse movimento. De maneira que ela possa ficar bem dourada de ambos os lados.
  7. Note a importância em fazer pequenas panquecas, ou seja, colocar pouca mistura de cada vez na frigideira, pois isso trará duas facilidades: evitará que grude e será mais fácil de fazer o movimento de virar.

Caso ache necessário você pode pensar num recheio para elas, mas cuidado para não sabotar a sua receita.

Na realidade elas são tão gostosas que nem precisam desse artifício.

Então faça rolinhos com cada panqueca feita e sirva!

Se quiser ainda há a possibilidade de dar um toque final a sua panqueca de banana low carb: polvilhar algo por cima tal como canela ou mesmo coco ralado.

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