Descubra o segredo para emagrecer e
Conquistar uma Saúde Extraordinária
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Coach Vania Carnevalli
Julho de 2020
Julho de 2020
Caro Leitor
Existem dietas que realmente podem fazer a diferença na busca para emagrecer.
Mas muitas pessoas não conseguem atingir os resultados por mais que sigam a dieta, rigorosamente, e mudem seus hábitos alimentares.
Isso acontece porque, muitas vezes, a pessoa quer emagrecer, mas não se prepara realmente para isso.
O segredo para emagrecer, não está nas somente dietas. Educar a mente pode fazer uma verdadeira mudança na busca da conquista de um corpo saudável com peso ideal.
Mas muitas pessoas não conseguem atingir os resultados por mais que sigam a dieta, rigorosamente, e mudem seus hábitos alimentares.
Isso acontece porque, muitas vezes, a pessoa quer emagrecer, mas não se prepara realmente para isso.
O segredo para emagrecer, não está nas somente dietas. Educar a mente pode fazer uma verdadeira mudança na busca da conquista de um corpo saudável com peso ideal.
Muitas pessoas acreditam que para emagrecer, perder peso e conquistar uma saúde incrível, o segredo é ir para a academia todos os dias, comer salada, frango com batata doce, evitar industrializados, evitar fritura e doces... e a mágica acontece.
Porém, existe algo que se você não mudar antes de tudo isso, absolutamente nada vai funcionar.
Ou melhor…
Vai continuar funcionando, mas é muito provável que você desista antes dos resultados chegarem
Se você conseguir aplicar comigo o que vou falar aqui, muito bem, você deu um passo à frente. Agora, se você mudar o que vou apresentar na leitura abaixo, parabéns, emagrecer será apenas um detalhe para um saúde plena.
Afinal, saúde é algo que convenhamos tende a ser mais importante que emagrecer.
Como você irá desempenhar suas atividades diárias, sem saúde? Como irá cuidar da sua família, seus filhos, como irá se dedicar ao que você faz?
É por esse motivo que estou escrevendo este texto, capaz de transformar emagrecimento em saúde e bem estar.
Porém, existe algo que se você não mudar antes de tudo isso, absolutamente nada vai funcionar.
Ou melhor…
Vai continuar funcionando, mas é muito provável que você desista antes dos resultados chegarem
Se você conseguir aplicar comigo o que vou falar aqui, muito bem, você deu um passo à frente. Agora, se você mudar o que vou apresentar na leitura abaixo, parabéns, emagrecer será apenas um detalhe para um saúde plena.
Afinal, saúde é algo que convenhamos tende a ser mais importante que emagrecer.
Como você irá desempenhar suas atividades diárias, sem saúde? Como irá cuidar da sua família, seus filhos, como irá se dedicar ao que você faz?
É por esse motivo que estou escrevendo este texto, capaz de transformar emagrecimento em saúde e bem estar.
A culpa não é sua...
Emagrecer não é uma questão apenas de academia, não é uma questão de fazer dietas complicadas e que muito das vezes são um saco de seguir.
Emagrecer é uma questão de Crenças e vícios emocionais.
Como assim, Vania?
Existem pessoas que cresceram em famílias em que comer pouco ou estar magro, era sinal de doença.
Ou pior, pessoas que cresceram convivendo com péssimos hábitos alimentares, com várias pessoas acima do peso ao seu redor, fazendo com que sua mente assimilasse esta situação como algo "normal".
Muitas outras pessoas (como já tive casos de clientes), relatando que a comida a "fonte de escape", um alívio para a dor e sentimento que estava no seus corações.
E ainda tem mais…
Existem aquelas pessoas que já tentaram de tudo, foram para nutricionista, contrataram personal trainer, compraram cursos, fizeram exames, alguns até ficaram sabendo que estão prestes a desenvolver doenças graves, como diabetes…
… porém, na hora H, não conseguem ter resultados.
Alguém já tentou fazer você acreditar que é fácil, que é muito simples, é só ir pra academia, reservar 1h do seu dia e fazer dietas.
Só você sabe o quanto você quer emagrecer e ter mais saúde, mas as coisas não andam e você continua de mal com o espelho.
Amigo, amiga… Eu entendo você. A partir de agora, eu quero que você saiba de uma coisa…
Se você acreditou nessas verdades o tempo todo, até agora, a culpa não é sua.
Emagrecer é uma questão de Crenças e vícios emocionais.
Como assim, Vania?
Existem pessoas que cresceram em famílias em que comer pouco ou estar magro, era sinal de doença.
Ou pior, pessoas que cresceram convivendo com péssimos hábitos alimentares, com várias pessoas acima do peso ao seu redor, fazendo com que sua mente assimilasse esta situação como algo "normal".
Muitas outras pessoas (como já tive casos de clientes), relatando que a comida a "fonte de escape", um alívio para a dor e sentimento que estava no seus corações.
E ainda tem mais…
Existem aquelas pessoas que já tentaram de tudo, foram para nutricionista, contrataram personal trainer, compraram cursos, fizeram exames, alguns até ficaram sabendo que estão prestes a desenvolver doenças graves, como diabetes…
… porém, na hora H, não conseguem ter resultados.
Alguém já tentou fazer você acreditar que é fácil, que é muito simples, é só ir pra academia, reservar 1h do seu dia e fazer dietas.
Só você sabe o quanto você quer emagrecer e ter mais saúde, mas as coisas não andam e você continua de mal com o espelho.
Amigo, amiga… Eu entendo você. A partir de agora, eu quero que você saiba de uma coisa…
Se você acreditou nessas verdades o tempo todo, até agora, a culpa não é sua.
Foque em fazer o que é certo e pensar certo
Volto a dizer:
"Emagrecer, é uma questão de mudança da mente"
Eu sei que muito das vezes o processo de emagrecimento pode parecer obscuro pra você. Afinal de contas, você já tentou, leu, viu vídeos de emagrecimentos, seguiu dietas, fez planos e nada mudou.
Não se desespere, eu quero de coração te ajudar nisso.
Hoje, eu quero convidar você a identificar a raiz do problema. Onde ele nasce.
Às vezes, isso pode ter sido instalado na sua mente durante a infância, ou foi um padrão que você se viu repetindo a vida inteira.
Se você simplesmente aprender como transformar as suas crenças de identidade, merecimento e capacidade… ou seja:
"Emagrecer, é uma questão de mudança da mente"
Eu sei que muito das vezes o processo de emagrecimento pode parecer obscuro pra você. Afinal de contas, você já tentou, leu, viu vídeos de emagrecimentos, seguiu dietas, fez planos e nada mudou.
Não se desespere, eu quero de coração te ajudar nisso.
Hoje, eu quero convidar você a identificar a raiz do problema. Onde ele nasce.
Às vezes, isso pode ter sido instalado na sua mente durante a infância, ou foi um padrão que você se viu repetindo a vida inteira.
Se você simplesmente aprender como transformar as suas crenças de identidade, merecimento e capacidade… ou seja:
- Pensar como alguém magro e com saúde;
- Ter hábitos e comportamento de alguém magro;
- Ter sentimentos que as pessoas magras têm;
- Ter rotinas e prioridades que as pessoas magras têm...
Isso é o suficiente para transformar sua mente em alguém que pensa:
- Que academia é prazeroso, não é chato e cansativo;
- Que pode continuar comendo o que gosta, sem privações, por que você o controle da sua vida;
- Que não precisará dizer que está de dieta, pois agora você tem um hábito alimentar saudável
Todas essas crenças eu chamo de PONTE.
Uma transposição da sua mente prejudicada e com crenças negativas, para uma mente dominante, que tem as rédeas do seu processo de emagrecimento na sua mão.
Uma transposição da sua mente prejudicada e com crenças negativas, para uma mente dominante, que tem as rédeas do seu processo de emagrecimento na sua mão.
Lembre-se, muito além de emagrecer, saúde é essencial para que você vive uma vida plena e extraordinária.
As minhas sessões de Coach e Hipnose reúnem todos hábitos, exercícios, neurociência e método que irei te passar pra você conquistar seu novo EU.
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