Dieta Low carb
Condiderações Iniciais
Olá!!
Antes da gente começar nosso acompanhamento, vamos mentalizar algumas coisinhas?
Número 1: Veja abaixo e anote aí num caderno, ou salve em algum lugar, uma lista de alimentos que ACONSELHAMOS e outros que NÃO ACONSELHAMOS você consumir:
Alimentos PERMITIDOS e PROIBIDOS:
Número 2: É importante que você leia todos os materiais que te enviamos, assim que você fez a compra do nosso produto, lembra?
Clique no link abaixo para acessar e baixar (caso ainda não tenha baixado):
Número 3: É fundamental que você beba de 1,5L a 2L de água por dia!! Vai ter que fazer uma forcinha pra tentar cumprir isso!
Número 4: É importante que você se exercite pelo menos 40 mins por dia! Clique aqui pra ver alguns exercícios que podem ser feitos dentro da sua casa!
Por enquanto é isso!
Beijos e bora emagrecer!
Juh