Receitas Caseiras
Bolo de Milho 5 Copos: Receita Fácil e Rápida no Liquidificador

O bolo de milho 5 copos é a escolha perfeita para quem busca praticidade e sabor em uma única receita. Feito com ingredientes simples, todos medidos com o copo de requeijão, ele é preparado no liquidificador e vai direto ao forno. O resultado é um bolo macio, úmido e com um sabor irresistível de milho, ideal para o café da manhã ou lanche da tarde.
Receita de Bolo de Milho 5 Copos
Ingredientes:
- 1 copo (requeijão) de milho em conserva escorrido
- 1 copo (requeijão) de fubá fininho
- 1 copo (requeijão) de açúcar
- 1 copo (requeijão) de leite integral
- ½ copo (requeijão) de óleo
- 3 ovos inteiros
- 1 colher (sopa) bem cheia de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Erva-doce a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- No liquidificador, adicione os ovos e o açúcar. Bata por 1 minuto até misturar bem.
- Acrescente o milho escorrido e o óleo, batendo por mais 2 minutos.
- Junte o leite, o fubá, o sal, a erva-doce (se desejar) e o fermento em pó. Bata novamente por mais 1 minuto.
- Despeje a massa em uma forma com furo central (21 cm de diâmetro), previamente untada com óleo.
- Leve ao forno preaquecido a 200 °C por cerca de 45 minutos. Faça o teste do palito para garantir que está assado.
- Espere esfriar, desenforme e sirva.
Esse bolo é perfeito para servir em reuniões de família ou para aquele lanche especial durante a tarde.
Tabela Nutricional (por porção de 80g)
Componente | Quantidade por porção |
---|---|
Calorias | 215 kcal |
Carboidratos | 30 g |
Proteínas | 4 g |
Gorduras totais | 9 g |
Gorduras saturadas | 1,6 g |
Gorduras trans | 0 g |
Fibra alimentar | 1,2 g |
Sódio | 85 mg |
Açúcares | 12 g |
Com ingredientes acessíveis e preparo simples, o bolo de milho 5 copos se consagra como uma das receitas mais práticas e saborosas para o dia a dia. Experimente essa delícia e surpreenda-se com o resultado!