Bolo de 3 Ingredientes: Receita Fácil, Rápida e Deliciosa

Se você busca uma receita prática e irresistível, o Bolo de 3 Ingredientes é a escolha perfeita. Simples de fazer, ele conquista qualquer paladar e se torna a estrela de qualquer ocasião. Com poucos ingredientes e um preparo descomplicado, esse bolo vai surpreender você e quem mais provar!

Receita de Bolo de 3 Ingredientes

Este bolo é uma verdadeira relíquia, resgatada de antigas anotações de família. O aroma que invade a cozinha enquanto assa remete a momentos especiais, trazendo aconchego e carinho em forma de comida. Confira a receita e as dicas para um resultado impecável.

Ingredientes:

• 500g de ovos
• 225g de açúcar refinado
• 225g de farinha de trigo

Modo de preparo:

1. Na batedeira, coloque os ovos e o açúcar.
2. Bata em velocidade baixa e aumente gradualmente até atingir a máxima potência.
3. Continue batendo por cerca de 15 minutos, até obter uma mistura firme e volumosa.
4. Desligue a batedeira e acrescente a farinha peneirada aos poucos, misturando delicadamente com uma espátula.
5. Despeje a massa em uma forma de 30 cm forrada com papel manteiga.
6. Asse em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 45 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
7. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

Dicas para um Bolo Perfeito

• Utilize ovos em temperatura ambiente para garantir uma mistura homogênea.
• Peneire a farinha antes de adicionar à massa para evitar grumos.
• Ajuste o tempo de forno conforme o tamanho da forma utilizada.
• O pão de ló pode ser servido puro ou recheado com cremes, geleias ou frutas frescas.

Como Deixar o Bolo Mais Saudável?

Pequenas substituições podem tornar essa receita mais nutritiva sem comprometer o sabor:

• Troque a farinha branca por farinha de trigo integral ou de aveia para aumentar a quantidade de fibras.
• Substitua o açúcar refinado por açúcar mascavo ou mel, que possuem mais nutrientes e menor índice glicêmico.
• Utilize leite vegetal, como leite de amêndoas, para uma versão sem lactose.
• Em vez de manteiga, prefira azeite de oliva ou óleo de coco, que possuem gorduras boas para o organismo.
• Para versões sem glúten, experimente substituir a farinha de trigo por farinha de arroz ou de amêndoa.

Com essas adaptações, o Bolo de 3 Ingredientes pode se tornar uma opção mais equilibrada para o dia a dia.

Tabela Nutricional do Bolo de 3 Ingredientes

Essa receita clássica é um verdadeiro sucesso e pode ser adaptada para diferentes gostos e necessidades. Prepare hoje mesmo e aproveite essa delícia!

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