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Dicas para perder barriguinha
Oie! Se você está acessando esta matéria, é por que deseja aprender mais sobre nossas dicas para você se livrar de vez daquela barriguinha chata, a famosa "pochete", não é mesmo? Ter uma barriga lisinha, sem pneus e com bom tônus muscular vai além do fator estético. A boa
Dicas para dieta masculina
Olá, tudo bem? Os homens podem ser mais despreocupados em seguir uma dieta à risca e muitos preferem intensificar os treinos do que dosar a alimentação ou abrir mão de comer certos alimentos, mas existem algumas dicas básicas e simples de dieta masculina para serem seguidas que podem potencializar
Condiderações Iniciais
Olá!! Antes da gente começar nosso acompanhamento, vamos mentalizar algumas coisinhas? Número 1: Veja abaixo e anote aí num caderno, ou salve em algum lugar, uma lista de alimentos que ACONSELHAMOS e outros que NÃO ACONSELHAMOS você consumir: Alimentos PERMITIDOS e PROIBIDOS: Número 2: É importante que você leia
Como perder de 5 a 7kgs em 15 dias com dieta low carb
Parece puro modismo do novo milênio, mas as dietas low carb não vêm ganhando muitos adeptos à toa. Tanto que vários nutricionistas já estudam especificamente esse tema nas universidades e demais centros de produção científica, visando compreender melhor esse fenômeno, como de fato elas atuam no organismo e como
Como emagrecer com dieta low carb
Fala pessoal! Neste texto, mostrarei por completo e em detalhes, o cardápio, as refeições (incluindo fotos e receitas) de como fiz pra perder 7kgs com dieta low carb, depois de um grande susto. Eu estava obesa, com quase 129kg, e hipertenso, aos 35 anos. Meu diagnóstico depois de passar mal e